南澳岛两日游 · 行程规划

行程总览

Day 1 全天上岛环岛游，Day 2 青澳湾日出后返程（三种方案可选，含晴天/雨天双方案）

⚠

天气提醒：7月30-31日南澳岛可能有雷阵雨，本行程已准备晴天和雨天两套方案。请出发前关注天气预报，灵活调整行程。雨天方案见Day 2页面。

总天数

海岛过夜

打卡景点

推荐餐厅

¥700

人均预算

60km

环岛里程

日期	主题	核心行程	住宿
7/30 周四	轻松上岛游（无环岛）	南澳大桥 → 长山尾灯塔 → 宋井 → 青澳湾沙滩日落	青澳湾海景民宿
7/31 周五	日出返程	共用：青澳湾日出 → 自然之门 → 早餐方案A：水上项目 → 总兵府 → 金银岛 → 傍晚返程方案B：水上项目 → 总兵府 → 下午返程方案C：沙滩拍照 → 中午返程	返回揭东

日出日落与潮汐

7月30-31日南澳岛精确日出日落时间与潮汐数据（天文潮位，不含气象增减水）

☀ 日出日落时间

7月30日：日出 05:20 / 日落 18:38 / 白天13小时18分
7月31日：日出 05:21 / 日落 18:37 / 白天13小时17分
天亮时间约 04:55，天黑时间约 19:02
青澳湾日出建议 04:50 前到位，占好机位
日落建议 18:00 前到达观赏点

🌊 7月30日潮汐（巨潮）

满潮 03:00（2.24米）→ 干潮 07:00（1.22米）
满潮 13:00（1.86米）→ 干潮 19:00（0.15米）
涨潮：00:00-03:00 / 07:00-13:00 / 19:00-24:00
退潮：03:00-07:00 / 13:00-19:00
最佳赶海：14:30-18:30（退潮末期，潮位极低）
宋井观井建议退潮时段前往，井水露出概率大

每日行程速览

点击对应日期查看详细行程安排

Day 1 · 上岛环岛游

7月30日周四 · 全天

跨南澳大桥进岛，顺时针环岛：长山尾灯塔、云澳渔港 · 展南亭、宋井、三囱崖灯塔、风车山，傍晚抵达青澳湾看日落。

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Day 2 · 日出返程

7月31日周五 · 三种方案可选

共享清晨日出（广东最早日出）、自然之门打卡。三种返程方案：A深度畅玩（傍晚）、B半日悠闲（下午）、C快速返程（中午）。

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沿途精华景点

9+ 打卡点 · 环岛公路

两座灯塔、宋井奇观、风车山、云澳渔港、青澳湾沙滩，环岛公路自驾风景绝佳。

景点详情

行程亮点

🍝 海鲜美食

紫菜炒饭：南澳头水紫菜，粒粒鲜香
海胆蒸蛋：夏季海胆肥美，蒸蛋嫩滑
椒盐皮皮虾：外酥里嫩，南澳必吃招牌
蚝烙：潮汕经典小吃，外脆内嫩
后宅镇物价低于青澳湾，推荐用餐

🌊 灯塔与海湾

三囱崖灯塔：南澳最美灯塔，三面环海
长山尾灯塔：红色塔身，进岛首见
云澳渔港：《四海》取景地，渔家风情
青澳湾：东方夏威夷，月牙形沙滩

🌅 日出日落

青澳湾日出：广东最先看到日出的地方
自然之门：北回归线标志塔，夏至奇观
三囱崖灯塔：金色海面，绝佳机位
风车山俯瞰：风车与大海，日系大片

🚗 自驾贴士

南澳大桥过桥费96元/车（ETC约91元）
环岛公路约60公里，开车绕一圈不到2小时
夏季周末车流量大，建议工作日或早出发
提前在"南澳畅行"小程序预约进岛

费用预算

两人出行参考预算（含交通、住宿、餐饮、门票），以实际消费为准

项目	单价	数量	小计	备注
南澳大桥过桥费	¥96/车	1次往返	¥96	进岛收费，出岛免费；ETC约¥91
油费（往返）	—	约160km	¥150	揭东往返南澳约160公里
住宿（青澳湾民宿）	¥300-500	1晚	¥400	暑假旺季价格，淡季¥200内
Day 1 午餐（后宅镇）	¥75/人	2人	¥150	后宅镇物价低于青澳湾
Day 1 晚餐（青澳湾）	¥85/人	2人	¥170	海鲜大排档人均略高
Day 2 早餐	¥25/人	2人	¥50	粿条面/海鲜粥
Day 2 午餐（后宅镇）	¥75/人	2人	¥150	返程前用餐
宋井门票	¥15/人	2人	¥30	8:00-18:00，17:30停止入场
总兵府门票（雨天备选）	¥12/人	2人	¥24	8:00-17:30，雨天室内景点
金银岛门票（雨天备选）	¥6/人	2人	¥12	传说海盗藏宝之地
水上项目（可选）	¥150/次	1-2次	¥150	摩托艇¥150/双人，快艇海钓¥188
合计（含水上项目）			¥1,382	人均约¥691
合计（不含水上项目）			¥1,232	人均约¥616

天气预案

7月底南澳岛正值台风季和雷雨季，请做好两手准备

☀ 晴天方案

Day 108:30出发，全天环岛游。长山尾灯塔、云澳渔港、宋井、三囱崖灯塔、风车山，日落18:38青澳湾看日落

Day 204:50起床看日出（广东最早日出），自然之门打卡。三种返程方案可选：A深度畅玩/B半日悠闲/C快速返程

潮汐7/30巨潮，干潮07:00(1.22m)和19:00(0.15m)，14:30-18:30适合赶海

必带防晒霜SPF50+、遮阳帽、墨镜、泳衣、拖鞋、速干毛巾

🌧 雨天方案

Day 109:00出发（推迟半小时），重点游览宋井（有亭遮蔽）、云澳渔港（展南亭可避雨），三囱崖灯塔车览

Day 2放弃日出，睡到自然醒。推荐方案A或B：总兵府（室内展馆）、金银岛（有遮蔽步道），灵活返程

注意关注"南澳畅行"小程序，台风天大桥可能封桥；环岛公路雨天路滑减速慢行

必带雨伞、雨衣、防滑鞋、薄外套、防水手机袋

每日行程页面中，每个景点卡片均可独立切换晴天/雨天方案，灵活应对天气变化

南澳岛两日深度游